Hoy me enfoco en lo que puedo controlar, sabiendo que cada pequeño paso que doy me acerca a una vida más plena y feliz.
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Puedo encontrar soluciones creativas a los problemas que se presenten, confiando en mi intuición y capacidad.
Incorporar estas frases en nuestra rutina diaria puede generar cambios significativos en nuestra salud psychological y emocional.
seventy seven. Hago ejercicios porque amo mi cuerpo y porque celebro todas las cosas que mi cuerpo hace por mí.
Tengo la capacidad de buscar las herramientas para cambiar mi vida, todo comienza con una decisión en mi mente y corazón.
En el momento en el que experimentes emociones de alta frecuencia vibracional, tu frecuencia vibratoria se eleva y podemos decir que entras en un estado de plenitud, estás en sintonía con tu verdadero yo, y por tanto con lo que deseas y te hace feliz.
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El pensamiento positivo se desarrollará dependiendo de la cantidad de veces y ¡ojo! la cantidad de concentración que le dediques a la creación de las afirmaciones positivas y a la conservación de las mismas en nuestra mente.
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Estudios en el campo de la psicología y la neurociencia han demostrado que practicar afirmaciones positivas regularmente puede:
– Aumento de la confianza en uno mismo: Practicar afirmaciones con regularidad refuerza su autoestima y su capacidad personal, y le ayuda a afrontar los retos con mayor seguridad y resistencia.
Si estás luchando con tu propio diáemblem interno negativo, anota los pensamientos o creencias persistentes get more info que te molestan. Luego elige una afirmación que sea opuesta a ese pensamiento y esa creencia.